BCAA – одна із найефективніших харчових добавок. BCAA 2:1:1 tabs – 1000 мг найважливіших незамінних амінокислот із розгалуженими ланцюгами. L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін входять до складу продукту у оптимальному співвідношенні 2:1:1, що точно задовольняє потреби організму під час фізичного навантаження та після його завершення. Кристалічна форма амінокислот застосовується для захисту, забезпечення росту та відновлення м’язової маси. Продукт придатний для вживання спортсменами – професіоналами та любителями.
Амінокислоти із розгалуженими ланцюгами представляють 35% усіх амінокислот, що формують м’язові тканини.
Споживання BCAA організмом збільшується під час фізичного навантаження, і у випадку недостатнього їх рівня починається процес катаболізму (розпаду) білків м’язових клітин, що тягне за собою довге відновлення, втрати м’язової маси та, відповідно, зниження сили і спад фізичної форми.
Відомо, що для покриття своїх потреб організм використовує лейцину стільки ж, скільки ізолейцину і валіну разом, тому для досягнення максимальної ефективності вживання BCAA важливо приймати BCAA у оптимальному співвідношенні 2:1:1 (L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін).
Сучасні дослідження встановлюють, що застосування BCAA відтерміновує настання втоми. Це пояснюється тим, що триптофан і BCAA використовують спільну транспортну систему, що постачає їх до головного мозку. Триптофан – це ключова субстанція для вироблення серотоніну, що пов’язаний із відчуттям млявості, втоми. Завдяки додатковому вживанню BCAA дещо знижується транспорт триптофану, що в результаті дає більш пізній термін настання проявів втоми.
Рекомендоване дозування:
- Для захисту м’язової маси: 3 таблетки за 40-60 хвилин до початку фізичної активності.
- Для швидкого і якісного відновлення: 3 таблетки після фізичної активності.
